[...] bieda jesli chodzi o to kto ma sandowa(akurat online kilka postow o nim ostatnio bylo ) i kto by mogl go miec, kilka lat wstecz? zapomnialem kompletnie o comptonie, imo on jak by startowal to by wciagnal nosem wszystkich mro, ktorzy byli po heath'cie, wielka szkoda, ze taka sylwetka i zakonczyl kariere za szybko, chciaz trzyma jakis znowu [...]
Żebym ja w swoim primie takie nogi miał.wydaje mi się że on ogólnie cały super wyglada jak na te lata ale jakos sie nie chwali gora. Wydaje mi sie ze miał coś z nerwami lewej strony twarzy a ludzie pisali ze miał wylew.dalej to jest widoczne Zmieniony przez - Mahoney99 w dniu 2024-04-10 23:10:38
[...] w detroit. fitzwater vs vito. po fotkach to dla mnie jednak rusek lepiej wyglada i chcialbym zeby wygral i utarl nosa martinowi, ktorego by znowu piekla dupa i by sie sadzil jak rok temu online do jackeda, gdzie andrew byl pierwszy a fitz bodajze 4 na AC %-) /SFD/2024/4/14/b40662a58501422f927b737c1d1c89cc.jpg [...]
Co do Łukasza on kiedyś sam mówił że nie ma genu do kulturystyki do proporcji i nic nie wyszło z tego nawet jak na " żyle" ważył z 128-134kg nic to nie zmieniło. Ogólnie jest ogromny i robi niesamowite wrażenie na żywo tym babarytym i ciężkimi siłowymi treningami. Ale na scenie nie wygląda ładnie. Postanowił zostać takim trochę frikiem na oleju i [...]
Daleko Walkerowi do Dereka, na szczęście, nawet w takich formach. I o ile na foto jeszcze jakiś ten brzuch u niego wygląda, o tyle jak widziałem filmik z pozowania to już jest tragedia.
[...] A6W i bieganie nie jest kluczem do zmiany sylwetki. Podstawa to odpowiednio dobrane i wykonywane treningi siłowe. Aerobiczna 6 Weidera to strata czasu i energii. Biegać jak najbardziej możesz, dodatkowo, ale podstawą powinny być treningi siłowe. Zapraszam Cię do działu trening dla początkujących lub ladies sfd w celu jego ułożenia: - [...]
No faktycznie trochę zbyt na gwałt do tego podchodzę. Zrobię tak, jak napisałeś - przejdę się pierw prywatnie po poradę do jakiegoś innego ortopedy i wypytam co i jak. Inaczej to wygląda w publicznej klinice, gdzie w poczekalni czeka kilkanaście osób, a inaczej prywatnie. Dzięki, maxxx24 :) Heh, przed złamaniem to do głowy by mi nawet nie [...]
Co ty p******isz xD LH wygląda jak byś był lekko przyblokowany dlatego tak napisał możliwe że to od diety jak nic nie brałeś z dopingu. Po prostu naturanie ciało dobrze nie znosi bycia dociętym takie realia tragedi nie ma bo testosteron ciągle w połowie normy ale mogło by być lepiej. Czy masz jakieś badania z przed diety żeby porównać czy to miało [...]
Meso ztestowany na sobie więc daje opinie: 0,5 - nie poczułem nic 1 miarka - uczucie tzn pobudzenie jak po 1 kapsie T5 czyli bez szału dodatkowo swąd ciała 1,5 miarki z dziś - euforia po 15 minutach i fajne pobudzenie , bardzo dobrze się to sprawuje przy takiej ilości, pompa spoko Podsumowując pucha kosztowała mnie 192 ziko , biorąc że działa [...]
[...] nie robimy ladowań to rzecz jasna ;d Ja miałem na mysli te 14 dni wprowadzenia do tej diety gdzie obowiązuje granica 30g węglowodanów na dzień (czyli takie 2 tygodnie na CKD jakby). Czy tam robić ładowania czy nie robić zeby organizm sie lepiej przestawił na pozyskiwanie energii z tluszczy ? Za reszte bardzo dziekuje, kontakt do czorcia7 juz mam [...]
Załóż nowy temat. To jest temat o low carb na masę. Poczytaj wcześniej tematy z innymi poprawionymi dietami żeby zobaczyć jak to wygląda oraz w postach podwieszonych o wyliczaniu zapotrzebowania kcal.
[...] sztuk walk zacznę dopiero za pół roku. Innych możliwosci nie mam dlatego tak to wygląda. Pod kątem samej siłowni , czyli około pół roku ,chce podbic troche kg, a potem wjechać w SW i wtedy już normalną dietę wysokowęglowodanową . Dobre mam rozwiązanie , czy jak Ty bys do tego podszedł ? Zmieniony przez - jajcarz57 w dniu 2015-01-13 14:18:46
[...] graham, czy inne pseudo-zdrowe pieczywo. Moje pytania: - czy teraz plan wygląda lepiej? Masło orzechowe jeśli na orzechach ziemnych to do wyrzucenia. Jabłko do wyrzucenia (jak lubisz owoce to zastąp pomarańczą, grejpfrutem, kiwi, ananasem, papają, truskawką, maliną, porzeczkami, borówkami, żurawiną - to będą cenne źródła witaminy C w Twojej [...]
[...] np. ze to porzadny i szybki spalacz, jednemu gosciowi z bodajze cukrzyca? pomogl . no i nie musisz farbowac wlosow na blond, dnp ci zafarbuje samo, jednynie ch**nia jak juz jestes blondynem %-) dnp chcialem probowac ale troche sie przestraszylem i zrezygnuje permanentnie z tego pomyslu, clenu nie lubie tez, jak ktos wyzej pytal , to [...]
jak po odstawieniu wyglada sprawa ale nie tydzien, tylko dwa trzy cztery. Metabolizm wraca do normy, nie ma efektu odwrotnego pozniej? Mozna by pojechac to 2tyg on 2tyg off i znowu 2 on? Bardzo zwieksza apetyt? bardziej niz t3? jest sens brania sirbu zeby zatrzymac troche, nie bedzie kolidowalo?´ sory ze tak lakonicznie ale na szybko pisane z [...]
Dnp u mnie po raz 2 ale startuje z wysokiego pułapu bo się ulałem. Ja jem rano 2x200mg na to kawa 1 posiłek po 2 h I sobie radzę.na noc 1x200mg. Tylko wyglada inaczej (nie jak kurkuma) nie ma tyle tego żółtego „barwnika” I kapsy mam po 200mg (Poprzednio 250) ale smakuje tak samo (nie pali się raczej się topi) nie wiem czy mogę „Tu” dać zdjęcia . [...]
"...Jak to jest jak ktos kogos dotknie penisem albo git dotknie frajera to zostaje automatycznie "wrzucony do wora"?? nie ma mozliwosci wyparcia sie tego ze nie bylo takiej sytuacji (mowie o tym jak by byl sam na sam z ta osoba i reszta by o tym nie wiedziala)..." JEŚLI GIT GITA DOTKNIE PRZYPADKOWO PENISEM NP. NA ŁAŹNI TO [...]
x-ray ma rację goście którzy zwykle interesują się takimi gównami zamiast nauką kończą wg zainteresowań (stoją pod klatką,siedzą w pierdlu, a nawet jak zechcą znaleźć pracę to nikt takiego błazna nie zatrudni), a to inaczej wygląda na filmie a inaczej w rzeczywistości i nie jest tak fajnie siedzieć w 6 w celi wielkości kawalerki przez parę lat, [...]
x-ray mam pytanie Czy w Polsce istnieje taka instytucja jak "Boot Camp " czyli cos w rodzaju polskiego Orzysza ( jezeli jeszcze taki istnieje , wyjechalem z Polski dosc dawno) czyli cos w rodzaju lekkiego wiezienia na styl wojskowy.Patrzac z daleka wyglada to jak osrodek wypoczynkowy lecz to tylko takie wrazenie bo wiezniowie maja tam [...]
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3
